Z tego co czytam to MN American ma dobre opinie więc chyba złą propozycją nie jest, ale ja również uważam że nie ma co płacić za nazwę, wystarczy spokojnie białko z SFD Plus 750 g za ~40 zł, kupić z 3-4 paczki, wyjdzie tylko co za te bardziej "prestiżowe" marki, a białka 2x więcej ;-)
[...] czekolada wymaga już miksera raczej. Co do jakości - w zupełności zgadzam się z opinią EIKa 2003, jestem zadowolony i tyle. To nie jest skomplikowany stack kreatynowy, tylko białko, nie ma co wszędzie szukać ściemy! A jak ktoś ma konkretne dowody na oszustwo, to czekam na nie - jeśli tak jest rzeczywiście, to odstawię Hollywood Labs. Ale jeżeli [...]
Tez o tym myslalem ale slyszalem opinie ze Clout dobrze sie rozkreca gdy są dwie dawki dziennie ? Oczywiscie dodam ze bede probowal trzymac jak najlepiej diete oraz odzywki typu białko do uzupelenia i No booster bedzie rowniez. Czekam na wasze propozycje :) pS:TomQ-MAG czemu taki usmieszek ?? Zmieniony przez - tQx w dniu 2010-07-13 19:22:44
Chlpaki a co sadzicie ogolnie o tym bialeczlku??Biorac pod uwage ze jest to bialko roslinne-przez to mniej przyswajalne.Wyrazcie swoje opinie. cza byc duzym a nie malym
Co do wanilii to czytalem niepochlebne opinie, ale jak komus wchodzi to pewnie bedzie, jak ogolnie vanilii nigdy nie trawilem, wiec i tej bym nie strawil. Czekolada zawsze wchodzi i trzymam sie tej zasady, ale banana tez bym chetnie wciagnal Niestety nie ma w duzych worach ps. jaranie sie skladem to bardziej jakis fetysz, wiadomo ze odpadow [...]
[...] robić wolniej redukcję przez spożywanie na poziomie 3000 kcal, a dopiero w zależności od efektów zwiększać deficyt. No i najważniejsze to odpowiednie proporcje węglowodany/białko/tłuszcze - ja sam staram się ułożyć w stosunku 5:3:2, ale ważne, żeby białka było przynajmniej na poziomie 2g na 1 kilogram masy ciała. A dla dokładniejszych porad to [...]
1. Gdzies czytalem na forum o tym chlebie i nie bylo przeciwskazan choc i tak jem go od czasu do czasu. 2.Zmieniam zrodla bialka kiedy nie mam ochoty na kuraka. 3.Tluszcze rowniez,olej lniany,itd. 4.Twarozek mam z wlasnego mleczka od krowy ktore wczesniej odtluscilem w wirowce do mleka xD. 5.Te 2600 kcal to jest w Dni co nie cwicze,tak to jem [...]
porrosze jescze o opinie ;) nitrobolon chcialbym wykozystac przed treningiem, do tego oczywiscie bialko jako uzupelnienie diety + ewentualnie jakas inna kreatyna ? prosze o porade co kupic by nie bylo za drogo ;)
Zadnych testosterolow to najwieksze shitostwo. Ogolnie odradzam produkty Megabola. raczje firma ma slaba opinie tak jak napisalem tamte stacki labo pojed. mono/jablko/orotan. gainer moze byc Massive Gainer z Activiti plus bialko z tanszych ostrowia z drozszych Sp80 lub Pro Longatum ;pzdr
to co jest kur wa w ankiecie? 1. WIEK:29 2. WAGA:93 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 122 -udo: 62 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 6. DIETA: -białko: 200-250g -węglowodany: 300-350g -tłuszcz: MCT 40ml/d pozostale tluszcze nie liczylem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:duzo roznych, z wiekrzych i skuteczniejszych to 1. [...]
Jesli chodzi o krete to finansowo lepiej wyjdziesz na Vitalmaxie niz na Olimpie / a V-max zbiera bardzo dobre opinie / wiec nie ma sie co zastanwaic. Co do tych gajnerow / wybierz ktorys z tych 3 / kieruj sie cena / wszystkie sa ok Bialko SP80 tka. Dobre propozycje wybrales
Ja popieram Damixa, ze to sklad jak carbo. Gainer powinien miec i wegle, aminy i bialko z tym ostatnim to tutaj strasznie ciezko a ta kreatyna nieduzo wiecej niz zwykla reklama, lepiej kupic kreatyne mono i dodac carbo wyniesie to ok 60-70zl na cykl a napewno bedzie lepsze niz Magnum, bo tak prawdzie w oczy spojrzec to przeciez tylko wegle mozesz [...]
nitrobolonu niechce moze i jest dobry ale slyszalem duzo negatywow na jego temat i dosc drogi. bialko to tak system protein niechce mialem niezbyt bylo. slyszalem opinie o nitroprogen bialku 2.5kg ze jest niezle. coz to jest tam Omega ?
[...] WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat od 3 lat trening siłowy 2 x w tygodniu dla podtrzymania 3 x biegowy 6. DIETA: obecnie lekka redukcja -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Mex_nutrition_Matrix_10-opis26753.html kupiłem takie białko ponieważ miałem w dobrej cenie a widzę ,że opinie ma niezłe.. Tylko intetresuje mnie to ,że napisane jest dziennie 1 porcja najlepiej przed snem hmm... czy mogę normalnie brać dwie:? rano i po treningu ?
no dobra napiszę to jeszcze raz Witam, ćwiczę już pół roku bez żadnych wspomagaczy na siłowni, jakie odżywki polecacie? Mam 191 cm wzrostu i ważę 92 kg nie jem słodyczy, zdrowo się odżywiam, myślałem nad HMB + Kreatyna + Białko, dobry taki zestaw? Może samo HMB + Kreatyna? Proszę o opinie doświadczonych osób. Pozdrawiam
2) Wiek: 22 3) Waga/Wzrost: 91/187 4) Staz: 10 miesiecy 5) Cel: redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna, bialko ostrowii, mutant mass, aakg, bcaa, zma 7) stosowane wcześniej spalacze: tse olimpu (ale to rok te 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 7 10) informacje na temat [...]